Содержание

Психологическое бесплодие у женщин как бороться

Как избавиться от психологических проблем бесплодия

У женщин великая миссия – продолжение рода. Откуда возникает желание иметь крохотное существо, которое будет сочетанием двух личностей? Ответить несколькими фразами на кажущийся простой вопрос невозможно. Видимо, в определенный период, накопленная нежность и ласка слишком переполняется и требует объект внимания.

Хорошо, когда после семейного решения о наследнике женский организм готов осуществить задуманное. А если все попытки увеличить семью равняются нулю? Что необходимо предпринимать в таких случаях и как, прежде всего, бороться с мыслью о бесплодии? Как реагировать на колкие намеки родителей о предстоящей пенсии без маленьких внучат?

Ожидание – очень тягостное занятие. Обидным становится то, что с физиологической точки зрения все предпосылки для зачатия имеются, а результат теста продолжает маячить одной полоской. Неужели измерение температуры, составление графика, выбор дней для интимной близости останутся пустой тратой времени. Попробуем разобраться в причинах и наметить пути преодоления создавшейся ситуации.

Содержание

Идиопатическое бесплодие

Что это такое? Это неспособность медицинским путем выявить истинные причины бесплодия пары. Данному заболеванию больше подвержены мужчины, нежели женщины.

Идиопатическому бесплодию подвержен каждый третий мужчина. Но проблема не всегда в сильной половине человечества.

Причины ИБ:

  • утолщение стенок яичника, что затрудняет прохождение сперматозоидов;
  • нездоровый образ жизни и вредные привычки;
  • возраст женщины;

Лечение обычное: сначала сдача всех анализов и выявление физиологических причин появления недуга, а затем коррекция образа жизни: диеты, фитнес, йога, и т.д. Если это не помогает, то обращение к вспомогательным репродуктивным технологиям.

Но часто, причины бесплодия лежат на поверхности и связаны они с более приземленными факторами — психологическими (не готов/ва, боюсь, а что если… и т.д.).

Что такое психологическое бесплодие

В медицине существует понятие «психологическое бесплодие». Несложно расшифровать название и догадаться об источнике заболевания. После многократных исследований врачи констатируют свое бессилие и предлагают воспользоваться услугами психотерапевтов, которые помогают отыскать истинную причину. Оказывается, недостаточно обладать прекрасными физическими данными, чтобы насладиться материнским счастьем.

Иногда малейшее отклонение организма от нормы, добавленное неустойчивостью нервной системы перевоплощается в грандиозную проблему. Гинекологи, выполнив свою задачу, разводят руками и советуют подождать. Психологи стараются окунуться в прошлое и найти разгадку сегодняшней ситуации. Физиологический уровень более податлив для лечения, чем психологический.

Причины возникновения психологических проблем

Выявление симптомов является началом успешной борьбы. Специалисты выделяют самые частые психологические причины бесплодия. Это, прежде всего:

  1. Боязнь беременности и тяжелых родов.
  2. Несохраненное зачатие и безуспешные роды в прошлом.
  3. Недоговоренность в семье.
  4. Страх остаться бесформенной, лишиться стройной фигуры.
  5. Чрезмерное желание быть матерью.
  6. Страх упущенного времени и детородных возможностей.
  7. Постоянный натиск со стороны близких людей.
  8. Боязнь будущих болей и непредвиденных травм.
  9. Неуверенность в выполнении материнских задач.
  10. Психологические нарушения из детства.
  11. Боязнь предстоящих перемен.
  12. Негативный опыт общения с родителями.
  13. Осуждение обществом и знакомыми появление малыша.

Проблемы и возникшие чувства

Неудачи приводят к ухудшению состояния. Возникают серьезные проблемы бесплодия, которые тянут за собой негативные чувства:

  • Излишнюю подавленность;
  • Ощущение неполноценности;
  • Несостоятельность женского начала;
  • Отсутствие развития и реализации идей.

В совокупности эти чувства угнетают психику и становятся барьером. Время неумолимо движется вперед, а традиционная медицина с прекрасным оборудованием и диагностикой бессильна. Что делать и где найти волшебную палочку, исполняющую заветные желания? Многие семейные пары сталкиваются с психологическим бесплодием.

Человеческий организм не разгадан до конца. Во время стрессовых ситуаций нервная система блокирует отдельные функции органов, защищая их от излишних эмоций, перенапряжения и волнения. Получается, что выключая определенные задачи, организм программирует снижение перегрузок, создавая необходимый баланс.

Удивительно! Бывают необъяснимые случаи, когда семейная пара, взявшая на воспитание ребенка из детского дома, через время получает в довесок своего собственного. Видимо заботы о малыше перекрывают мысли о беременности. Наступает успокоение и внутренняя гармония.

Начало избавления

Признание существующих страхов является стартовой точкой. Как избавиться от собственного разочарования, неуверенности. Прежде чем отправиться к специалисту, ответьте честно на вопросы:

  • Из-за чего возникло желание иметь ребенка?
  • Какие цели преследуют рождение малыша?
  • Что новорожденный принесет в вашу жизнь?

Психологи утверждают, что психологическим бесплодием страдают женщины, которые успешны, любимы, состоятельны. Они слишком эмоциональны. Опираясь только на собственные силы, их мировоззрение отталкивает веру в Бога и исключает таинство. Пользуясь предыдущим опытом для достижения целей, им хочется прогнозировать свою жизнь.

Попробуйте отпустить мысли о ребенке и переключиться на интересное занятие, способное увлечь на несколько месяцев. Блокировка отпадет сама собой и долгожданный крик новорожденного прозвучит для вас. Пока вы не готовы стать матерью, время перемен не приходит.

Если желанная беременность не наступает, обратитесь за помощью к специалисту. Психолог в содружестве с другими врачами разработает ряд мер по восстановлению организма и направят его потенциал в нужное русло. Тесты, анализы сделают свое дело и найдут ключик к решению загадки.

Как избавиться от психологических причин бесплодия — методы лечения

Перинатальная психология подразумевает коррекцию психологической несостоятельности для зачатия и беременности. Как проходит лечение? В чем заключаются методы? Прежде всего, это:

  • Групповой аутотренинг. Коллективные встречи на фоне одинаковой проблемы создадут опору и возможность посмотреть на ситуацию с другой стороны. Иногда такой взгляд помогает реально оценить трудности и получить уверенность в завтрашнем дне. Командная борьба лучше, чем сражение в одиночестве.
  • Самовнушение. Ежедневно повторяющиеся фразы имеют фундаментальную силу. Психолог обязательно составит нужные предложения, дающие стойкую веру для исполнения сокровенных желаний.
  • Визуализация проблемы. Врач предлагает женщине представить себе, что плод уже находится внутри её. Создавая видимость зачатия, человек продумывает ощущения радости и счастья. Происходит внушение и мозг начинает думать в этом направлении, чтобы сохранить полученные эмоции и впечатления.

Несколько советов для лечения бесплодия

[su_list icon=»icon: exclamation-circle» icon_color=»#d81045″]
  • Перестаньте обращать внимания на месячные циклы и наслаждайтесь сексом и близостью с любимым человеком. Время неумолимо движется вперед и после рождения малыша выкроить минуты и побыть вдвоем будет непросто.
  • Интимные отношения должны быть раскрепощенными, подразумевая передачу друг другу нежности и ласки. Когда вы думаете о зачатии, ни о каком расслаблении не может идти речь. В голове единственная мысль: «Нам нужен ребенок».
  • Будьте романтиками и дарите милые подарки. Окружайте семейные отношения теплом. Проводите больше времени вдвоем. Просматривайте легкие фильмы. Отправляйтесь за город. Природа вдохновляет и дает поток свежести.
  • Разговаривайте о сокровенных желаниях и мечтах, не боясь выглядеть смешным и неуклюжим. Семья создается для того, чтобы два совершенно разных человека объединились и выдали миру маленькое чудо.

Внимание! Перестаньте читать в интернете форумы, где рассказывается о сложностях при родах. Описанные фатальные случаи касается только тех личностей, которые это пережили. Для вас готовится совершенно иной сценарий.

Опыт многих женщин показывает, что как только они отпускают навязчивую мысль о том, что нужно забеременеть, без самообмана, а действительно по настоящему и искренне признавшись себе в этом, то беременность наступает в ближайшее время.

Основные моменты лечения

Психологическое бесплодие у женщин в большинстве удачно лечится и помощь специалистов приближает заветную цель. Женщина должна понимать серьезность проблемы. Если её не решать, неуверенность затмит следующие задачи. И по происшествию лет этот накопленный комок превратится в большую глыбу, которая разбивается, увы, только медицинскими препаратами.

Регулярность посещения консультаций создают надежду на выздоровление. Не пропускайте занятия с психологом, корректирующего ваши мысли, взгляды и желания. Техника релаксации, простые упражнения, йога, медитация – множество способов для преодоления стресса. Вы выбираете для себя наиболее приемлемый.

Значимые факторы бесплодия

Психологический фактор бесплодия включает два уровня: беременность – навязчивая идея и неготовность быть матерью.

Фактор №1 . Женщина, находящаяся под грузом постоянных стрессовых ситуаций, приобретает заболевание под названием «стрессовая дисфункция яичников». Неудачи на работе и в личной жизни, большое физическое напряжение, навязчивое желание родить малыша становятся причиной бесплодия.

Читать еще:  Лечение доброкачественной гиперплазии предстательной железы

Способность сокращений маточных труб снижается. Яйцеклетка не созревает и не оплодотворяется. Из-за постоянных негативных мыслей гормональный фон нарушается и женщина, переживая неудачи, относится к зачатию, как к тяжелым обязанностям.

Фактор№2 . Неподготовленность к материнству провоцирует выкидыши. Организм не желает принять то, что ему приказано отвергнуть. Понаблюдайте за своими мыслями и высказываниями на тему рождения малыша.

Различие между мужским бесплодием и женским

Важно понимать, что психология бесплодия у супругов значительно отличается.

Психологическое бесплодие у мужчин

Психологическое бесплодие у женщин

Эта таблица может быть продолжена в зависимости от индивидуального подхода к каждой отдельной паре. Психологическое бесплодие – важная проблема. Отнеситесь к ней серьезно и ответственно. Но при этом не нужно паниковать, если с физиологическими проблемами сложно справиться, то с психологическими можно и нужно работать, и начинать лучше как можно раньше!

Буде рады вашим комментариям и отзывам о статье.

Причины, страхи, последствия, об этом следующее видео.

Психогенное бесплодие ( Идиопатическое бесплодие , Психологическое бесплодие , Функциональное бесплодие )

Психогенное бесплодие — это отсутствие беременности на протяжении 12 месяцев регулярной сексуальной жизни без предохранения, обусловленное психологическими причинами. Проявляется невозможностью зачатия на фоне соматического благополучия, постоянным контролем овуляции, сексуальной активности и успешности оплодотворения, истерией в период месячных, реже — олигоменореей, опсоменореей, аменореей. Диагностируется методом исключения других форм бесплодия с последующим психологическим консультированием. Для лечения применяются психотерапевтические методики, седативные препараты, антидепрессанты, транквилизаторы, физиотерапия, ВРТ.

Общие сведения

Психогенное (психологическое, идиопатическое, функциональное) бесплодие диагностируется у 5-10% женщин, которые не могут забеременеть. Его ключевой особенностью является отсутствие явных причин, препятствующих зачатию. Группу риска составляют обеспеченные 30-35-летние женщины с ярко выраженными мужскими качествами, сосредоточенные на профессиональном росте и построении карьеры, а также эмоционально незрелые пациентки, зависящие от своего окружения. Серьезной проблемой является сочетание психогенного бесплодия с другими формами инфертильности: по результатам наблюдений, у 35-40% бесплодных женщин, кроме органической патологии, выявляются психологические факторы, снижающие эффективность проводимой терапии.

Функционально обусловленная невозможность забеременеть связана с действием факторов, влияющих на центральные звенья нейрогуморальной регуляции менструальной и репродуктивной функций. По наблюдениям специалистов в сфере акушерства и гинекологии, основными предпосылками к возникновению идиопатического варианта бесплодия обычно являются:

  • Физические и психоэмоциональные нагрузки. В результате длительного утомления, нервной обстановки дома и на работе, социальной незащищенности женщина пребывает в состоянии хронического стресса. Гормональные изменения, характерные для стрессовых ситуаций, оказывают тормозящий эффект на выделение гонадотропинов, изменяют активность парасимпатического и симпатического отделов автономной нервной системы. Крайней степенью нейрогуморального дисбаланса является стрессорное торможение овуляции и развитие психогенной аменореи.
  • Навязчивое желание забеременеть. Невозможность зачатия и рождения ребенка — одна из наиболее тяжелых психотравмирующих ситуаций для женщины. Постоянный контроль за физиологическими процессами при неизменных отрицательных тестах на беременность провоцирует возникновение хронического стресса, нарушающего нейроэндокринную регуляцию репродуктивной функции. При этом отношение к интимным отношениям как к «медицинской процедуре» ухудшает качество сексуальной жизни пациентки и провоцирует развитие застойных явлений в тазовых органах.
  • Страхи, связанные с беременностью и материнством. Боязнь гестационных осложнений, болевого синдрома в родах, ответственности, опасения по поводу изменений фигуры и веса, сомнения в способности стать хорошей матерью, обеспечить ребенка всем необходимым могут сформировать в коре головного мозга доминантный очаг, препятствующий зачатию. Аналогичный эффект возможен при переживаниях, связанных с нарушением важных карьерных, бытовых, личных планов, или подсознательном сопротивлении давлению родственников, настаивающих на необходимости беременности.

Исследования в области репродуктологии позволили выявить ряд личностно-психологических и межличностно-семейных особенностей, при которых повышается риск развития психогенной инфертильности. Такие женщины достоверно чаще оценивают свой и родительский брак как неудавшиеся, отличаются эмоциональной сдержанностью и практичностью. Они склонны к доминированию, замкнутости, соперничеству, подозрительности, тревожности, напряженности, депрессивности, консерватизму и ригидности суждений. В сексуальных отношениях с супругом ведущими являются ревность, корысть, щепетильность, избирательность, усугубляющиеся с возрастом. По сравнению с женщинами, страдающими другими формами бесплодия, у пациенток с психологической инфертильностью меньше выражена потребность ощущать себя любимой, они считают себя менее экспрессивными, нежными, сексуальными.

Механизм развития психогенного бесплодия является общим, независимо от причин, которые его вызвали: нейрохимические изменения на уровне ЦНС оказывают системное регуляторное влияние на весь организм, в том числе на репродуктивные органы. Нервно-гуморальные нарушения у женщин с идиопатической инфертильностью аналогичны процессам, происходящим при стрессовой реакции. Фактически у таких пациенток происходит дезадаптивная соматизация переживания стресса. Ситуация усугубляется и поддерживается формированием репродуктивной гипердоминанты — коркового доминантного очага напряжения, поддерживающего дисбаланс в работе подкорковых структур.

В ответ на стрессорное воздействие в результате активации гипоталамо-гипофизарно-надпочечникового механизма повышается уровень кортизола и АКТГ и одновременно угнетается секреция гонадотропных рилизинг-факторов. Уменьшение секреции фолликулостимулирующего и лютеинизирующего гормонов нарушает секрецию эстрогена, овуляцию и продукцию прогестерона. Ановуляторным эффектом также обладает пролактин, синтез которого усиливается при стрессе. В наиболее тяжелых случаях сбой нейрогуморальной регуляции приводит к возникновению дисфункциональных маточных кровотечений и психогенной аменореи.

На фоне гипоэстрогении шеечная слизь становится более густой и вязкой, повышается ее кислотность, что препятствует проникновению сперматозоидов в матку. Уплотнение белочной оболочки фолликула нарушает процесс овуляции, а изменение характеристик мембраны яйцеклетки снижает вероятность оплодотворения. Недостаточный уровень прогестерона в сочетании со стрессовым повышением уровня адреналина провоцирует нарушение функциональной активности мерцательного эпителия и перистальтики маточных труб, спазмы гладкомышечных волокон, повышение маточного тонуса, что препятствует нормальному пассажу яйцеклетки и ее имплантации после оплодотворения. У некоторых пациенток патофизиологические процессы являются транзиторными, что усложняет их выявление лабораторными и инструментальными методами.

Симптомы психогенного бесплодия

При психологической инфертильности женщины жалуются на невозможность забеременеть в течение года регулярной половой жизни без контрацепции при отсутствии каких-либо соматических жалоб. Характерным признаком расстройства является «симптом ожидания беременности»: постоянный контроль сроков овуляции, повышение сексуальной активности в середине менструального цикла, ежедневное проведение тестов на зачатие перед предполагаемыми месячными, истерическое возбуждение при начале очередной менструации. Пациентки с бесплодием психогенного типа часто имеют заниженную самооценку, склонны к тревожно-депрессивному реагированию. У части женщин возникают опсоменорея, олигоменорея. В 5% случаев наблюдается психогенная аменорея.

Осложнения

Длительная невозможность забеременеть при отсутствии органической патологии является предпосылкой для развития неврозов, психогенных депрессий, навязчивых состояний. Функциональные нейрогуморальные нарушения могут снижать эффективность вспомогательных репродуктивных технологий (ВРТ), используемых для преодоления проблемы бесплодия. У части пациенток возможно наступление ложной беременности. Отношение к сексу как к части лечения ухудшает качество интимной жизни: у женщины с психогенным бесплодием снижается либидо, чаще наблюдается аноргазмия. Сохранение негативного эмоционального состояния при наступившей беременности увеличивает вероятность ее прерывания самопроизвольным выкидышем или преждевременными родами из-за повышенного тонуса матки.

Диагностика

Постановка диагноза психогенной инфертильности оправдана только при исключении других видов бесплодия — трубно-перитонеального, маточного, шеечного, эндокринного, иммунологического, мужского. Пациентке показано комплексное обследование, позволяющее объективно оценить состояние внутренних половых органов, гормональный фон, психологическое состояние. Рекомендованными методами исследований при подозрении на психогенное бесплодие являются:

  • Гинекологический осмотр. В ходе осмотра на кресле какие-либо патологические симптомы не определяются. Матка и придатки безболезненны, имеют обычные размеры, консистенцию, поверхность. Отсутствуют видимые признаки воспаления слизистой оболочки влагалища и шейки матки.
  • Гинекологическое УЗИ. Исследование позволяет исключить врожденную и приобретенную патологию половых органов. УЗИ органов малого таза дополняют цветовым допплеровским картированием для оценки особенностей органного кровоснабжения, фолликулометрией для контроля овуляции. В сложных случаях назначают КТ, МРТ.
  • Гормональные исследования. При психогенном варианте бесплодия могут быть повышены уровни кортизола, АКТГ, пролактина, снижены концентрации эстрадиола, прогестерона, ФСГ, ЛГ. После начала менструации в связи с очередной неудачной попыткой зачатия возможно увеличение содержания катехоламинов.

Для исключения органической патологии в качестве дополнительных методов могут применяться ультразвуковая гистеросальпингоскопия, оценка фолликулярного резерва яичников, проверка проходимости маточных труб (эхогидротубация), гистероскопия, диагностическая лапароскопия, посткоитальный тест шеечной слизи, мазок на флору, инструментальные исследования черепа и головного мозга. Важную роль в диагностике психогенного бесплодия играет консультация психолога, который выявляет страхи и скрытые мотивы пациентки, оценивает уровень ее эмоционального реагирования. При необходимости, кроме акушера-гинеколога и репродуктолога, женщину осматривают эндокринолог, невропатолог, инфекционист, фтизиатр, онколог. Муж пациентки проходит лабораторно-инструментальное обследование у андролога.

Лечение психогенного бесплодия

Врачебная тактика направлена на уменьшение уровня стрессового реагирования, восстановление нормального эмоционального фона, коррекцию психологических проблем. Зачастую функциональные формы инфертильности отличаются высокой терапевтической резистентностью, требуют длительного комплексного лечения. Женщине с признаками психогенной инфертильности рекомендованы:

  • Разрушение репродуктивной гипердоминанты. Часто зачатие наступает после того, как бесплодная пациентка перестает концентрироваться на невозможности забеременеть. В ряде случаев переключение на новые задачи — проведение ЭКО, усыновление, использование услуг суррогатной матери — способствует перестройке нейрогуморальной регуляции и наступлению беременности. Эффективным может оказаться отвлечение на яркие позитивные эмоции (путешествия, семейный отпуск в необычном месте и др.).
  • Снижение уровня стресса. При идиопатическом бесплодии, возникшем на фоне постоянных перегрузок, рекомендуется уменьшить объем рабочих и бытовых обязанностей, наладить режим работы и отдыха, нормализовать ночной сон. Зачастую положительным оказывается отказ от контроля овуляции. Женщинам с выраженными эмоциональными расстройствами могут помочь седативные препараты, транквилизаторы, антидепрессанты, физиотерапия (электрофорез магния, электросон, гидромассажные ванны и др.)
  • Психотерапевтические воздействия. Работа с клиническим психологом или психотерапевтом позволяет точно определить, а затем устранить психологические блоки (страхи, вторичные выгоды от бесплодия, межличностные конфликты и др.), препятствующие зачатию. В зависимости от личностных и характерологических особенностей пациентки применяются разные методики: когнитивно-поведенческая терапия, психоаналитические сеансы, телесно-ориентированные воздействия, гештальт-терапия, арт-терапия.
Читать еще:  Гиперплазия сальных желез на лице

Медикаментозная стимуляция овуляции при психологическом бесплодии может оказаться неэффективной из-за гормонального дисбаланса и сопутствующих ему функциональных нарушений в работе репродуктивных органов. При стойких формах психогенной инфертильности после коррекции психоэмоциональных расстройств показаны вспомогательные репродуктивные технологии (стимуляция суперовуляции, искусственная инсеминация, ЭКО, участие в программе суррогатного материнства).

Прогноз и профилактика

Несмотря на функциональный характер расстройства, восстановление фертильности при психологической форме бесплодия считается одной из самых сложных терапевтических задач в репродуктологии. Достижение положительных результатов возможно только при комплексном подходе, сочетающем правильно подобранные медикаментозные и психологические воздействия с изменением образа жизни. Первичная профилактика психогенного бесплодия детально не разработана. Полезными для сохранения фертильности считаются сбалансированный рабочий график, достаточный отдых, позитивное мировосприятие, поддержание доброжелательных семейных отношений.

Психологическое бесплодие: какие причины и как успешно лечить

В гинекологии появился новый термин «психологическое бесплодие», это означает, что абсолютно здоровая пара не может завести ребёнка. Такой диагноз ставят женщине, когда на протяжении двух лет совместной жизни не наступает долгожданная беременность. Причём физиологических причин бездетности не выявлено не у одного партнёра.

Основные причины

Врачи установили, что репродуктивная функция женщины напрямую зависит от эмоционального состояния представительницы прекрасного пола, это связано с высоким уровнем чувствительности на воздействия из вне.

Женская нервная система очень уязвима и она часто даёт сбой при неблагоприятных психологических факторах. И этот механизм запускает сложный процесс, который блокирует способность женщины забеременеть или выносить малыша. Обычно ощущается напряжённость, периодически возникает необоснованное чувство страха, растёт дискомфорт, а в дальнейшем могут наблюдаться истерики, даже без видимых на то причин.

Подобное состояние не является беспочвенным, т.к. есть некоторые психологические факторы, которые послужили основанием для создания внутреннего конфликта.

К ним можно отнести:

  • негативный опыт при прошлой беременности;
  • конфликты в семье;
  • страх перед потерей фигуры после рождения ребёнка или внимания мужа;
  • психологическая травма, полученная в детстве при неблагоприятном опыте в семье своих родителей (распад семьи, равнодушное отношение к себе, агрессия или насилие);
  • боязнь потерять статус на работе или не получить повышение;
  • стремление завести ребёнка, доходящее до навязчивого состояния;
  • давление со стороны мужа и близких, стремящихся помочь забеременеть, советами и даже чрезмерным контролем за рационом и образом жизни может быть причиной психологического бесплодия;
  • страх, что рождение малыша изменить привычный ритм и добавит забот;
  • психологическая неподготовленность к материнству.

Это основные причины для развития психологического бесплодия, каждая женщина индивидуальна и, как правило, присутствуют не один фактор, а сразу несколько.

Эмоции и последствия

После постановки диагноза возникают негативные переживания, возникает чувство вины или собственной неполноценности, которое может перерасти в депрессию. Обычно женщина проходит их поэтапно:

  1. Первые дни наблюдается стресс и шоковое состояние, полное безразличие ко всему что происходит и размышления о бессмысленности жизни.
  2. Далее начинается отрицание и выражается несогласие с поставленным диагнозом, которое проходят, сопровождаясь бурными истериками.
  3. Затем наступает упадок сил и женщиной овладевает чувство вины.
  4. В дальнейшем без вмешательства специалистов и поддержки близких начинается депрессия.
  5. Происходит искажение личностных характеристик, часто распадается семья.

Как лечить?

Чтобы не доводить до необратимых последствий следует сразу начать лечение. Психологическое бесплодие излечимо, но для этого потребуется самоотдача и время. Следует отметить, что необходимо не заниматься самолечением, а обратиться за помощью к врачу. Подобными нарушениями занимается перинатальный психолог, регулярное посещение которого поможет справиться с этой проблемой.

Обязательно посмотрите это познавательное видео:

Специалисты выявили несколько направлений, в которых происходит работа или воздействие. Пациентке предлагаются различные тренинги, занятия йогой, релаксацией и визуализацией. Только подобная практика позволяет воздействовать на психику и подсознание человека, полностью избавляя его от проблемы.

Психологические программы

В основе этих программ лежит:

  • самовнушение;
  • групповые занятия;
  • положительная визуализация и избавление от негативных мыслей и опасного удручающего состояния.

Итак, что собой представляет каждое из них:

  1. Самовнушение – это чётко сформулированный, только положительного содержания текст, который предлагает психолог. Его задача внедрить в подсознание жизнеутверждающие позиции, довести до автоматизма их работу и сделать основными для индивида. Для этого необходимо ежедневно повторять и проговаривать данные фразы. В дальнейшем, когда у женщины выработается положительная основа, появится уверенность в себя, предложенный специалистом текст можно доработать самостоятельно, добавляя к нему что-то своё, но только положительного содержания.
  2. Групповые занятия – являются обязательными и очень полезными. Стоит помнить, что человек – это не только личность, но и социальный индивид и для полноценного развития и психологического здоровья ему необходимо общение, которое должно всегда держаться на положительной ноте. Это убережёт от депрессий и внутренних конфликтов. В данном случае подобные аутотренинги полезны тем, что показывают женщине наглядно, что она не одна в своей беде, что есть пары, которые испытывают подобные трудности и что они стремятся (и обязательно получается!) их преодолеть. На встречах женщины поддерживают друг друга, делятся положительным опытом (и в группе обязательно есть такой пример), это повышает уверенность, снимает напряжение и даёт силы дальше работать над данной проблемой.
  3. Визуализация – это техника представляет собой мысленное представление кого-либо процесса или действия, основанное на положительных эмоциях обязательно с благоприятным результатом. Специалисты выявили, что мозг человека обладает неограниченными ресурсами, которые при правильном настрое могут творить настоящие чудеса и работать на созидание. В данном случае, женщине следует представлять, как в неё зарождается новая жизнь, что нервные импульсы, исходящие от головного мозга нормализуют работу репродуктивной системы и других органов.

Физкультура

Но для обретения счастья в семье в виде долгожданного младенца многие психологи рекомендуют укрепить не только психологическое здоровье. Обратить своё внимание нужно и на тело. Можно подобрать ряд несложных физических упражнений, например, из йоги, пилатеса и прочее (если нет физиологических противопоказаний, стоит проконсультироваться со специалистом) это поможет благотворно воздействовать на детородную систему, т.к. в данных практиках существует целый ряд практических занятий, занимающихся именно проблемой психологического бесплодия.

Можно немного изменить питание, известно, что некоторые продукты способны угнетать половую функцию в целом, а другие, наоборот, активируют её силу.

Для этого следует посетить диетолога. Нельзя забывать о релаксации, пребывая постоянно в нервном напряжении, полностью подчиняя личную жизнь подсчёту благоприятных дней (овуляции) для зачатия, теряется даже способность к ней. Многие пары отмечали, что долгожданная беременность наступила неожиданно, даже не в «надлежащие» дни.

Самолечение

Первым делом рекомендуется сменить обстановку, это взять отпуск и отправиться в путешествие. Если сделать это не возможно, то можно заняться ремонтом. Для создания положительной атмосферы рекомендуется завести интересное хобби, а также чаще со своим партнёром посещать различные мероприятия.

Причиной данного заболевания находится в психологическом настрое, а его всегда можно изменить, но для этого нужно набраться решимости, терпения. Только после работы над собой возможно долгожданное счастье и появление здорового малыша.

Не забывайте писать комментарии, оценивать статью с помощью звездочек, делиться статьей в соцсетях. Расскажите о своем опыте лечения психологического бесплодия — это должно помочь нам всем. Спасибо за прочтение и просмотр.

Лечение психологического бесплодия

Каждая семейная пара мечтает родить щекастого карапуза. Но, к сожалению, когда подходит время и семья планирует беременность, начинаются первые звоночки проблем с зачатием. И тогда наступает длинный период, в котором идут интенсивные поиски причин бесплодия.

Всё чаще пары слышат диагноз: психологическое бесплодие. Что скрывается под этим названием? Как бороться с данной проблемой? Дать однозначные ответы на данные вопросы довольно сложно, но попытаемся максимально разобрать их.

Источник психологического бесплодия

Психологическое бесплодие вызвано самой женщиной. Ее жизнь превращается в навязчивую идею, к которой она стремится и не забывает ни на минуту. Она, во что бы то ни стало, хочет срочно забеременеть и родить ребенка.

Иногда источником проблемы может стать и мужчина или оба партнера.

В итоге жизнь пары протекает примерно в таком русле:

  • Утро женщины начинается с измерения базальной температуры и занесения его результатов на график.
  • Каждые овуляторные дни ловятся с помощью специальных тестов, самоощущений женщины. До овуляции мужчина «сдерживает» своих хвостатых друзей (сперматозоидов), чтобы во время овуляции они были максимально голодны.

И всё начинается по новому кругу. Со временем девушка становится одержимой идеей забеременеть и уже не может думать о чем-то другом.

Проходит год и отчаявшиеся пары идут на прием к гинекологу, сдают ряд анализов, проходят лечение самых невероятных и возможных причин бесплодия. После чего снова делают анализы, а результат так и остается неизменным. Всё вроде бы хорошо, мужские показатели в норме, женские – готовы к беременности, но нет её. Тогда можно услышать диагноз: психологическое бесплодие.

Статистика свидетельствует, что в последние 10 лет такой вид бесплодия растёт с невероятной скоростью. Из всех бесплодных пар 30% имеют проблему на психическом уровне.

Так устроен человеческий фактор, что принять бесплодие намного легче, чем найти причину такой проблемы. Легче не думать об этом, «закрыть на неё глаза», чем признать сей факт и встретится один на один со своими психологическими страхами.

Как известно, если человек признает, что такой страх существует, то это значит, что пройдена половина пути к выздоровлению.

Страхи прошлого, настоящего, будущего

Казалось бы, все анализы в норме, нет несовместимости с половым партнером, но почему желанная беременность не наступает?

Часто причиной бесплодия является психологическое состояние женщины, ее внутренний мир. Она зацикливается на том, что не может забеременеть, не подозревая, что сама является виновницей своего бесплодия, потому что не может отпустить прошлое, живет в постоянной тревоге в настоящем и «накручивает» себя по поводу будущего.

Условно причины разделяют на следующие виды:

  • Страхи, связаны с прошлыми воспоминаниями;
  • Страхи, которые пугают женщины в настоящем времени;
  • И страх перед неизвестностью будущего.

Рассмотрим каждую группу более подробно.

Птенчики прошлого могут наталкивать женщину вспомнить былые времена, когда ей было нелегко:

  • Это могло быть вызвано разводом родителей или нищетой, в которой она жила. А может её родители были не самыми приятными людьми. Всё большим грузом лежит на плечах у девушки, подавляя все её радостные моменты. Она ощущает себя одинокой, никому не нужной и покинутой.
  • Не стоит откидывать и воспитание женщины. Может её воспитывали в строгости, в религии, где контакт с мужчиной подразумевает постыдное поведение.
  • Может, первый раз в жизни девушки половой контакт был далеко не самым приятным моментом.
  • Возможно, прошлые беременности были неудачными. Или вспоминается тяжелая беременность, трудные роды и прочее.
  • Когда совсем юная особа начинает жить половой жизнью, она дает себе установку: «только не забеременеть» и эта установка действует по сей день.
  • На психологическое бесплодие может влиять ошибки прошлого. Они, как известно, вызывают сильное душевное переживание. В таких случаях организм как бы соглашается искупить вину с помощью бесплодия.

Вестники настоящего давят на женщину со всех сторон:

  • Так сложилось, что наш менталитет требует от вновь испечённых молодожёнов сразу же пополнения. Якобы, в первую брачную ночь им надо зачать ребенка. И начинается: бабушки требуют правнуков, родители – внуков, друзья набиваются в кумовья и подобное. Женщина, по природе своей, очень эмоциональная, поэтому всё воспринимает очень близко к сердцу, а здесь ещё и не с первого раза получилось зачать ребенка. Как результат: давление со стороны возрастает, напряжение в душе увеличивается, организм начинает вырабатывать кортизол (гормон стресса), который активно подавляет репродуктивную систему;
  • Вторым фактором настоящего времени может служить мысль о будущем ребенка. Сможет ли женщина дать все необходимое ребенку для жизни: еду, жилье, одежду и подобное;
  • Часто девушки бояться во время беременности поправится и после родов не вернуться к своим формам. Мода всегда диктовала свои условия, а сейчас в моде худышки с модельными данными. И как после этого рожать?
  • Некоторые разочаровались в семейной жизни. Семейный быт не одну женщину приводил к депрессиям. Всегда нужно, чтобы в холодильнике была еда, в квартире чистота и уют, чистое белье, выглаженные рубашки и прочее. Как дети могут вписаться в повседневные заботы, когда времени почти не остаётся на себя, а ещё надо не забывать о муже.

Неизвестность будущего включает следующее:

  • Женщина мечтает о карьере и ей нужно много времени для достижения данной мечты. И желательно, без перерывов на отдых. В этом случае ей кажется, что ребенок – это балласт, который будет тормозить её мечту.
  • Страх, потерять своих бездетных друзей и стать одной из тех, о которых говорят: «только и знает, что о своем ребенке говорит». Многие живут с убеждением, что мамочки – это женщины, с которым не о чем поговорить.
  • Страх потерять свое личное время.
  • Страх перед неизвестностью. Многие говорят, что роды – это сильные физические боли, а женщина очень боится их, вот организм и блокирует репродуктивную систему.

Как видите, причин существует немало, а это только некоторые перечисление их. В принципе, всё может влиять на состояние души и даже, казалось бы, незначительные вещи, о которых пара не подозревает.

Не забываем, что психологическое бесплодие может быть вызвано с помощью мужских мыслей. Бывает, что женщина готова обзавестись потомством, а мужчина в душе не готов, но согласился, чтобы удовлетворить свою женщину.

Вот и диссонанс внутреннего и физического состояния и как результат: снижение подвижности сперматозоидов и подобное.

Способы лечения психологического бесплодия

Очень часто бывает, что девушка, вроде бы, очень мечтает родить малыша, но на самом деле она не совсем готова к этому. С одной стороны она действительно жаждет увидеть заветные полоски на тесте, но с другой – у нее планы на будущее уже готовы, а ребенок как-то не «вписывается» в этом период жизни. И тут срабатывает подсознание, хотя вслух женщина повторяет: «Очень хочу забеременеть и родить карапуза.»

Получается, что вроде есть желание, но достичь цели не получается.

Лечить психологическое бесплодие медицинскими препаратами бесполезно, но как с ним бороться?

Лечение заключается в следующих моментах:

  • Первое, что нужно сделать – это разобраться в себе. Для чего вам нужен малыш? Вы его хотите родить для себя или так заведено в мире? Ребенок – это не игрушка, это маленький человечек, требующий тепла и ласки. Готовы ли вы показать ему все прелести жизни или вам хочется дальше жить для себя? Вот главные вопросы, на которые нужно дать правдивые ответы.
  • Если вы пришли к выводу, что карапуз – это ваша заветная мечта, то попробуйте отбросить навязчивую мысль о ней. Как говорится, отпустите ситуацию. Многие подумают: «легко говорить, тяжело сделать». Согласны с этим, но вспомните, сколько удивительных историй про пары, которые усыновили ребенка из детдома, а потом благополучно родили своего. Мы вам не говорим бежать в приют за малышом, хотя это также вариант. Для начала, заведите себе маленького щенка либо котенка. Подарите свою любовь им, находите отраду в домашних любимчиках.
  • Сядьте и поговорите со своей парой откровенно. Расскажите, что вас беспокоит. Бывает, что такие разговоры открывают глаза на многие вещи. Бывает, что они помогаю перевернуть страницу прошлого и начать все с чистого листа.
  • Ещё одним методом лечения считается отдых для двоих. Поезжайте с мужем в места, о которых давно мечтали, отдайтесь путешествию всецело и отбросьте свою жизнь на «пока». Часто после такого женщина приезжает уже с малышом под сердцем.
  • Впустите в свое сердце чудо. Нарисуйте свою мечту и верьте в неё. Визуализация пользуется популярностью на протяжении многих лет, её используют многие психологи мира сего. Почему бы и вам не испробовать?
  • Психологическое бесплодие ещё можно лечить с помощью лекарственных трав. В основном, это травы, которые успокаивают нервную систему женщины: липа, шалфей, бурда, донник, крапива и др.

Какой бы вы вид лечения не выбрали для себя, помните: психологическое бесплодие нужно лечить, а не пускать его на самотёк. Если у вас самостоятельно не получается, то можно обратится к профессионалу, который не раз сталкивался с такой зависимостью и помог не одному десятку пар. Он обязательно поможет и вашей семье.

Семейная пара должна всегда быть поддержкой друг у друга. Кто бы ни был виновником психологического бесплодия, винить никого нельзя. Это всего маленькая капелька в океане жизненных трудностей, а когда крепкая и дружная семья, то и океан – это лужица, которую легко переступить вдвоем, держась за руки.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector