Профилактика бесплодия

Профилактика бесплодия

Профилактика женского бесплодия

Советы для профилактики бесплодия у женщин

  • Фармацевтические препараты

Перед тем как принимать какие-то лекарства обязательно следует посоветоваться с врачом и сообщить ему о вашей планируемой беременности, потому что многие из них могут причинить вред беременности. Помимо этого, обязательно поставьте в известность врача о согласие на рентгенографию.

При беременности и за 6 месяцев до нее, нельзя делать никаких прививок живыми вакцинами. А если все-таки такая вакцина была сделана, следует обязательно показаться специалисту.

Возможной причиной женского бесплодия и ее профилактики, может быть недостаток в организме некоторых питательных веществ. Необходимыми и важными для беременности можно назвать такие вещества, как цинк, фолиевая кислота, селен, жирные кислоты, витамины С, В, Е. Не стоит забывать о негативном влияние кофеина на детородные функции как женщин, так и мужчин. Употребление его следует сократить до самого минимума — 300 миллиграмм в сутки, в простой кружке растворимого кофе, содержание кофеина не превышает 60 миллиграмм.

  • Пищевые добавки

Так как не все количество полезных и питательных веществ организм получает во время еды, стоит обязательно принимать полезные для беременности пищевые добавки, только рекомендованные врачом.

  • Фолиевая кислота

Ее принимают по 400 мкг с самых первых дней попыток зачатия и принимают до двенадцатой недели протекания беременности, или весь срок беременности. У кого раньше уже случались выкидыши, или же рождались дети с дефектами, дозировку обязательно нужно повышать до 4 мг в день.

Железо — довольно важный микроэлемент, является составной частью поливитаминных препаратов при беременности.

Женщинам, с недостатком веса и плохим питанием, курящим, употребляющим алкоголь, пережившим выкидыши, следует принимать особенные витамины с микроэлементами для профилактики женского бесплодия.

  • L-карнитин — этот химический препарат, схожий по составу с аминокислотами и с группой витаминов B, употребляется для профилактики бесплодия у мужчин. L-карнитин способствует наращиванию количества сперматозоидов у мужчины и увеличивает их подвижность и скорость.

Видео: Женское бесплодие — не приговор

Профилактика бесплодия у мужчин

Мужчинам, при определенных трудностях с зачатием, нужно сначала обратить особое внимание собственному питанию, меньше начать употреблять фасоль, горох, молочные продукты, мясо, перестать употреблять пиво, в котором содержится эстроген, способствующий уменьшению количества сперматозоидов также нужно перестать принимать горячие ванны.

Всем мужчинам следует пять раз в неделю давать себе физические получасовые нагрузки, что благоприятно скажется на здоровье.

  • Курение, стрессы, алкогольные напитки

Практически всем известно, что курение уменьшает возможность зачатия и увеличивает риск возможного выкидыша. При курении в период беременности женщины, оказывается пагубное влияние на сам плод и здоровье беременной. Все стрессы подавляют овуляцию и снижают общее количество сперматозоидов. Избежать это можно воспользовавшись некоторыми способами снятия стресса и расслабления, постараться медитировать, или заняться йогой. При лишнем употреблении спиртного, возможность зачатия сильно понижается. Для полного сведения к минимуму рисков плодного, алкогольного синдрома, следует полностью исключить алкоголь из своего рациона.

Это необходимые действия, позволяющие сделать собственное рабочее место наиболее безопасным. Мужчинам, которые долго сидят в положении ног одну на другую, следует быть более осторожными, потому что в таком состоянии яички могут перегреться. Что несомненно приведет к сокращению вырабатываемых сперматозоидов.

Советы для профилактики бесплодия у мужчин

При постоянном контакте с радиацией и разными ядами в рабочее время, следует неукоснительно соблюдаться все прописанные меры предосторожности для безопасности здоровья.

Условия работы в помещениях также плохо может сказаться на детородные половые функции, к примеру, в офисных зданиях часто не хватает свежего и чистого воздуха, превышение дозволенного уровня на сверхнизких частотах электромагнитного излучения (от всевозможных электроприборов), также завышенная концентрация в воздухе разных химических вредных веществ, выделяющиеся из некачественных отделочных материалов.

Практически во всей бытовой химии присутствуют химикаты, которые могут подавлять способности к зачатию.

Рекомендуется для общей профилактики бесплодия стараться не вдыхать пары хлорорганической химии, не следует также дотрагиваться до изделий и предметов, содержащих в себе пестициды, нельзя вдыхать испарения клеев, дым пылающего пластика, красок и растворителей.

Причины мужского бесплодия: профилактика

Витамины при профилактике бесплодия и их дозировки

  1. Витамины А, его суточная дозировка 500 мкг RE
  2. Витамины В12, суточная дозировка составит 2,4 мг
  3. Витамины С, суточная дозировка 100 мг
  4. Витамин Е, дозировка 94 мг — 200 мг; срок курса от 8 до 40 недель

Комплекс витаминов для профилактики бесплодия

Гигиена брака — профилактика бесплодия

Организм женщины в плане физиологии, становится подготовленным к зачатию ребенка в 18–20 лет, только не во время самого полового созревания. Половая жизнь в раннем возрасте может запросто нарушить функций организма девушки. У юношей половая жизнь в молодом возрасте, может повлиять на потенцию. Всем новобрачным парам, следует посетить консультацию медицинских и генетических учреждений, когда в чьем то роду из супругов были наследственные патологии.

При ранней профилактике бесплодия, возможность хорошего конечного результата возрастает. К большому огорчению, многие обращаются в больницу при запущенном бесплодии, это 10 лет и больше, а возраст больных составляет больше 30 лет, ведь при использовании самых последних и современных видах лечения, очень тяжело достичь желаемого эффекта.

Читать еще:  Гиперплазия десен что это такое

Причины и профилактика бесплодия

Не всегда планирование ребенка проходит так гладко, как вы себе представляли. Вы можете соблюдать все правила и предписания, но природа организма непредсказуема, и удачное зачатие зависит от целого ряда факторов. Но не стоит раньше времени сдаваться! Запомните: брак считается бесплодным, если на протяжении года регулярной половой жизни без употребления контрацептивов беременность не наступает. Если ваша подготовка к беременности длится меньше этого времени, лечить пока ничего не надо, но обследоваться женщине необходимо и вне беременности, каждые полгода. Иногда зачатию ребенка мешает лишь неправильный образ жизни, и, чтобы справиться с проблемой достаточно, изменить его. Однако если беременность не наступила после года старательных попыток, то стоит обеспокоиться о лечении. При бесплодии симптомы не носят ярко-выраженный характер. По общему самочувствию выявить его практически невозможно, поэтому обращайтесь к врачу.

Кто виноват?

Бесплодный брак наблюдается приблизительно в 10-20% случаев, но если вы попали в эту категорию, не стоит отчаиваться. Сначала нужно правильно оценить ситуацию, выяснив, в чем причина ваших неудач.

В невозможности забеременеть не всегда вина женщины, в трети случаев причиной является нарушение сперматогенеза или других патологий у мужчины. При смешанной форме бесплодие – следствие соединения двух факторов – мужского и женского. Поэтому медицинское обследование должны проходить оба потенциальных родителя. Необъяснимая форма так и называется потому, что ни одной причины бесплодия может быть не выявлено.

Причины бесплодия

Причины бесплодия женщин

Во-первых, стоит иметь в виду, что причинами бесплодия могут быть не патологии, а другие факторы, например:

  • Возраст. Чем старше женщина, тем ниже вероятность забеременеть и выше вероятность выкидыша. В наше время проблема достаточно актуальна из-за падающего интереса молодёжи к традиционному браку: молодые пары оттягивают рождение детей.
  • Неуравновешенное питание. Как и повышенный вес (ожирение), так и недостаточный (дистрофия) препятствуют зачатию, и, кроме того, являются противопоказаниями к беременности.
  • Курение, алкоголизм, наркомания также убивают шансы забеременеть и родить здорового малыша.

Если же со всем этим у вас в порядке, то причина скрывается в одной или в сочетании разных патологий в организме женщины. Бесплодие может быть связано с пороками развития половой системы, повреждением половых органов, эндокринными нарушениями, тяжелыми интоксикациями; психическими, неврологическими расстройствами, хроническими воспалительными заболеваниями половых органов. Определенную роль играют генные, хромосомные и иммунные факторы и их сочетание.

Нарушение овуляции — основная причина бесплодия, встречающаяся в 40% случаев. Овуляция может вовсе отсутствовать, либо она происходит, но яйцеклетка оказывается неспособной к оплодотворению. Эти проблемы могут возникать из-за дисфункции яичников или мозговых структур, контролирующие деятельность яичников.

В 30% случаев причина бесплодия – непроходимость или частичная проходимость маточных труб. Трубы могут быть закупорены (что препятствует встречи яйцеклетки со сперматозоидами) или «испорчены» (например, частые гидротурбации изнашивают реснички, покрываюшие стенки труб, которые передвигают эмбрион в сторону матки). Эти проблемы возникают в основном по причине половых инфекционных заболеваний.

Проблемы шейки матки. У здоровых женщин канал шейки матки полностью заполнен слизью, которая необходима для того, чтобы сперматозоиды смогли легко преодолеть шейку матки и добраться до яйцеклетки. Если ее химический состав нарушен, сперматозоиды застрянут на полдороги. Обычно такое случается в результате половых инфекций, при ухудшении работы слизеобразующих желез, эрозии или воспалении шейки матки. Эрозия шейки матки, полипы канала шейки могут быть единственной причиной бесплодия и требуют обязательного удаления до начала лечения бесплодия.

Эндометриоз. Это заболевание характеризируется появлением аномальных образований слизистой матки (спайков) на яичниках, маточных трубах, органах нижнего таза, мочевого пузыря и влагалища и провоцирует в организме выделение субстанции, препятствующей зачатию.

Патологии матки и поликистоз. К дефектам матки относятся: пороки развития, воспалительные процессы, миомы, фибромы, фибромиомы, полипы и опухолевидные образования — кисты.

Подготовка к беременности и поиск причин бесплодия у женщины должны включать следующие обследования:

  • анализ на половые инфекции;
  • УЗИ органов малого таза;
  • анализ на гормоны крови;
  • биопсия эндометрия;
  • определение проходимости маточных труб
  • анализ на антиспермальные антитела.

Причины бесплодия мужчин

Есть такое понятие – мужская фертильность, то есть способность к деторождению. На фертильность влияет множество факторов, но основополагающим является сперматогенез (развитие нормальной и зрелой спермы). С точки зрения оплодотворения подвижность спермы так же важна, как и количество сперматозоидов. Мужчины с незначительным количеством сперматозоидов могут быть фертильны при условии, что их сперматозоиды имеют высокую подвижность. Также на фертильность влияет объём семенной жидкости и морфология (строение) сперматозоида. Причинами нарушения фертильности могут быть заболевания половых органов, самое распространенное называется варикоцеле – наличие варикозных вен в яичках. Факторы, провоцирующие появление заболевания:

  • белковая недостаточность питания,
  • авитаминоз,
  • травмы яичек,
  • профессиональные факторы.

Существует также иммунологическая форма мужского бесплодия: это когда в организме вырабатываются антитела к ткани яичек или к сперматозоидам. Происходит это из-за травм яичек.

При обтурационной форме бесплодия на пути сперматозоида из яичек в мочеиспускательный канал существует препятствие: киста или опухоль половых или близлежащих органов, спайка, которая осталась после воспалительного или инфекционного процесса, рубец после операции и др.

Обследование мужчины нужно проходить первым этапом при поиске причин бесплодия. Кроме общего осмотра и обследования больного с бесплодием проводится анализ уровня гормонов в крови, спермограмма (анализ эякулята), УЗИ половых органов. Анализ спермограммы делается после 3-5 дневного воздержания и отказа от алкоголя в течение недели.

Читать еще:  Гиперплазия сальных желез на лице лечение

Другие причины бесплодия

Комбинация нескольких причин

Если у пациентки выявлена какая-либо причина бесплодия, это не исключает наличия у нее других возможных причин бесплодного брака. Комбинация факторов бесплодия наблюдается довольно часто, что должно учитываться в выборе наиболее оптимального метода лечения.

Вина на двоих

Часто причиной бесплодия становится иммунологическая несовместимость партнеров. Реакция женской иммунной системы напоминает аллергию: попадая в организм женщины, сперматозоид воспринимается ее иммунитетом как чужеродный агент. Организм начинает с ним активно бороться, вырабатывая специальные вещества – антиспермальные антитела. В результате этой борьбы сперматозоиды становятся неподвижными и не могут оплодотворить яйцеклетку. Однако это не означает, что из-за несовместимости вам не суждено иметь детей, надо тщательно обследоваться и обсудить с врачом возможные варианты лечения.

Необъяснимое бесплодие

Приблизительно в 10% случаев врачи бессильны назвать точную причину бесплодия и тогда говорят о необъяснимом бесплодии, или о бесплодии неясного генеза. Иначе его называют идиопатическим бесплодием. О нем говорят, когда все анализы и обследования, пройденные парой, показали положительный результат, но зачатие не наступает. Конечно, это очень сложный диагноз, точнее его отсутствие воспринимается психологически тяжелее, чем приговор. И опять же нельзя отчаиваться, современная медицина лечит и необъяснимое бесплодие.

Профилактика бесплодия

С учетом того, что многие факторы бесплодия — не врожденные, а приобретенные, их можно избежать при своевременной профилактике.

Разумеется, первый элемент профилактики – правильный образ жизни. Вы и не представляете, как вредные привычки влияют, допустим, на мужскую фертильность. Неуравновешенное питание, курение и алкоголь отнимают у вас шансы забеременеть.

Нужно регулярно проходить обследование у гинеколога (раз в полгода), предупреждать воспалительные заболевания половых органов, которые могут возникнуть как на фоне перенесенных детских инфекций (скарлатина, корь) или после абортов, родов, операций на органы малого таза.

Профилактикой бесплодия также можно считать гигиену брака. Физиологически организм женщины может быть подготовлен к материнству в возрасте 18-20 лет, но не в период полового созревания. Поэтому ранняя половая жизнь может привести к нарушению всех функций женского организма. Ранняя половая жизнь у юношей — может стать причиной импотенции.

Иногда причины бесплодия могут носить психологическую природу. По разным причинам женщина может испытывать настолько сильный стресс, что нарушаются естественные функции организма. Также у женщины (реже у мужчины) может подсознательно сложиться отрицательное отношение к беременности, а потому организм сам не позволяет совершиться зачатию. Следовательно, элементом профилактики должно стать сохранение эмоционального состояния женщины и осознание ею прелести материнства. Женщине в стрессовом состоянии стоит найти вариант высвобождения энергии, отдыха. Как возможный вариант профилактики – гимнастика для беременных: через физические нагрузки и через компанию будущих мам женщина восстановит душевную гармонию.

Причины бесплодия

Частота случаев бесплодия колеблется в среднем от 8% до 26%. Это достаточно большое количество супружеских пар, которые не могут иметь детей по различным причинам. Очень важно понимать, что современный уровень медицины и особенно репродуктивных технологий позволяет справиться даже с очень серьезными ситуациями и тяжелыми патологиями.

Если беременность не наступает через 6 месяцев после регулярных попыток зачать малыша (без использования средств контрацепции), то можно проконсультироваться с врачом. В этом случае еще не рассматривается диагноз бесплодие т. к. бесплодием называют невозможность зачать в течение 12 месяцев (после 12 месяцев к врачу следует обратиться обязательно). При решении планирования беременности к врачу нужно обратиться сразу для профилактического обследования!

Основные причины бесплодия

Бесплодие бывает мужским и женским. Принято выделять женское бесплодие, которое может быть связано с отсутствием овуляции, с непроходимостью маточных труб, с патологиями матки, с мужским фактором, бесплодием цервикального происхождения. Причины бесплодия отдельно включают мужское бесплодие и неуточненные причины. Возможно сочетание мужского и женского бесплодия.

Основные факторы, которые относятся к причинам бесплодия:

  • трубно-перитонеальные ( в первую очередь к этим причинам относятся спайки, которые препятствуют нормальному продвижению яйцеклетки);
  • эндокринные;
  • маточные;
  • иммунологические;
  • эндометриоз-ассоциированное бесплодие.

Не следует забывать, что существуют и мужские факторы, которые включают в себя различные заболевания и патологии.

Профилактика бесплодия

Профилактика бесплодия начинается еще в детском и подростковом возрасте. Следует своевременно посещать со своим ребенком врачей, не пропускать профилактические осмотры, ответственно реагировать на рекомендации после осмотров в школах. Большую роль в профилактике бесплодия играет своевременная диагностика любых гинекологических заболеваний, а это в первую очередь зависит от своевременности обращения женщины к гинекологу и отсутствие попыток самолечения. Особенно это касается диагностики ИППП и их адекватное лечение. К профилактике бесплодия относится и профилактика абортов.

Далеко не все женщины обращают внимание на уровень стресса в их жизни, режим дня и общее переутомление, но именно эти факторы тоже являются причинами бесплодия. Стресс часто провоцируют сложности с зачатием даже у здоровых людей!

Почему не происходит овуляция

Одной из причин бесплодия является отсутствие нормальной овуляции. Это является ановуляторным или эндокринным женским бесплодием. Такая проблема занимает до 40% из всех случаев бесплодных браков, что можно считать очень большим показателем. Существуют различные причины, которые приводят к данной ситуации. Врачами выделяются следующие проблемы:

  • гонадотропная недостаточность;
  • синдром поликистозных яичников;
  • яичниковая недостаточность;
  • гиперпролактинемия;
  • гипотиреоз.

Своевременно заметить проблемы с овуляцией и провести лечение можно наблюдая за своим менструальным циклом. При подобных патологиях часто наблюдается нарушение цикла с длительным отсутствием менструации или длительных промежутках между менструациями. Отсутствие овуляции реже, но все же может встречаться при совершенно нормальном менструальном цикле.

Читать еще:  Гиперплазия гипофиза что это

Спайки в маточных трубах

Подобные патологии занимают по разным данным до 60% всех выявляемых причин бесплодия. Именно трубный фактор занимает до 40%. Это позволяет понять, как важно организовывать профилактику образования спаек.

К причинам образования спаек, а значит и к причинам бесплодия относятся перенесенные воспалительные заболевания. Нередки случаи, когда женщина замечает боли внизу живота, выделения, нарушения цикла и другие симптомы, но не спешит к гинекологу. Воспалительный процесс может утихать, симптомы теряют свою выраженность, но болезнь не уходит и провоцирует осложнения. К спайкам могут привести ИППП, аборты, операции и пр.

Очень часто бесплодия можно избежать. Для этого достаточно правильно заботиться о своем здоровье. Многие заболевания хорошо поддаются лечению, не приводят к осложнениям, если назначено адекватное лечение.

Автор: aкушер-гинеколог Николаева О. П.
Дата публикации: 15.03.2017
Перепечатка без активной ссылки запрещена

Профилактика бесплодия

В наше время проблема бесплодия встречается довольно часто. С каждым годом количество пар, которые не могут зачать ребенка, стремительно увеличивается. На основании данных Всемирной организации здравоохранения было выявлено, что в будущем проблема бесплодия будет занимать третье место после серьезных заболеваний рака и сосудистых заболеваний.

Профилактика женского бесплодия

Одной из основных причин возникновения бесплодия у женщин заключается в недостаточном количестве в организме определенных полезных веществ. Чтобы наступила долгожданная беременность, организм женщины должен в достаточном количестве получать жирные кислоты и витамины группы В, С и Е. Следует ограничить себя в употреблении кофе. Суточная норма для взрослого человека не более 200 мг (в одной чашке содержится 90-200мг).

Профилактика женского бесплодия заключается не только в ограничении потребления кофе и добавления витаминов в рацион. Также нужно обязательно консультироваться со специалистом перед приемом любых лекарственных препаратов. Особенно это нужно делать при планировании беременности.

В связи с тем, что во время приема пищи женский организм получает недостаточное количество полезных веществ, следует проконсультироваться с врачом о необходимости пищевых добавок.

Для профилактики бесплодия следует начать пить фолиевую кислоту еще до зачатия малыша. Повышать дозы следует в тех случаях, если ранее происходили выкидыши или рождались дети с серьезными проблемами со здоровьем. Также обязательно следует добавить в рацион такой полезный микроэлемент как железо.

Женщины страдающие недостатком веса, ожирением, имеющие вредные привычки, пережившие выкидыши должны пить витамины для профилактики бесплодия.

Профилактика бесплодия у мужчин

Мужчины, планирующие в скором времени завести ребенка должны обратить свое внимание на следующие нюансы:

  • следует уделить внимание рациону питания;
  • отказаться от вредных привычек (алкоголь, сигареты);
  • избегать стрессовых ситуаций;

Стрессы уменьшают количество образования сперматозоидов. Чтобы это предотвратить, можно воспользоваться различными методами для снятия стресса, например, медитацией или йогой.

Мужчины, любящие сидеть в положении одна нога на другую, должны знать о том, что в этом положении яички могут перегреваться. Всё это может привести к уменьшению выработки сперматозоидов.

Мужчинам, чья профессиональная деятельность связана с вредными для организма веществами, следует быть очень внимательными и придерживаться всех инструкций. Также следует много времени проводить на воздухе. Особенно это касается тех, кто много времени проводит в помещении, работает в офисе.

Важно знать, что в бытовой химии находится множество разных химикатов, которые подавляют способности мужчин к возможному зачатию ребенка.

Общие рекомендации по профилактике бесплодия

Рекомендуется для общей профилактики бесплодия стараться не вдыхать пары хлорорганической химии, не следует также дотрагиваться до изделий и предметов, содержащих в себе пестициды, нельзя вдыхать испарения клеев, дым пылающего пластика, красок и растворителей. А ещё мужскому полу в качестве профилактических мер нужно добавить в рацион продукты, которые содержат витамины группы А, В12, С и Е. Препарат L-карнитин по своему составу очень похож на витамины группы В и аминокислоты. Позволяет увеличить количество сперматозоидов у мужчины и сделать их подвижными.

Также профилактика мужского бесплодия включает в себя добавление физических нагрузок 5 раз в неделю по 1 часу. Спорт благотворно скажется на состоянии здоровья мужчины.

Практически всем известно, что курение уменьшает возможность зачатия и увеличивает риск возможного выкидыша. При курении в период беременности женщины, оказывается пагубное влияние на сам плод и здоровье беременной. В При лишнем употреблении спиртного, возможность зачатия сильно понижается. Для полного сведения к минимуму рисков плодного, алкогольного синдрома, следует полностью исключить алкоголь из своего рациона.

В плане физиологии женский организм готов выносить и родить здорового ребенка в 18-20 лет. Половая жизнь в раннем возрасте может запросто нарушить функций организма девушки. Ранняя половая жизнь у парней может негативно отразиться на потенции. В том случае, если пара хочет зачать ребенка, но в роду у кого-то были проблемы, то следует в обязательном порядке посетить врачей.

Чем раньше будет начата профилактика бесплодия, тем больше шансов зачать в будущем здорового ребенка. Довольно часто семейные пары обращаются к специалистам, когда имеют запущенное бесплодие, которое длиться 10 лет, а возраст семейной пары старше 30 лет. Чем раньше обратиться к специалистам, тем больше шансов зачать здорового ребенка!

Таким образом, зачать малыша сейчас удается не многим парам. Для повышения шансов зачать здорового малыша следует придерживаться некоторых рекомендаций и при необходимости посещать врача.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector