Дюфастон отзывы при бесплодии

Как может помочь Дюфастон для зачатия ребенка при бесплодии и как его принимать?

Бесплодие у женщин является весьма распространенной проблемой. Чтобы произошло зачатие, а плод нормально развивался, требуются определенные благоприятные условия. Одним из них является гормональный фон женщины, в частности – достаточный уровень прогестерона.

Выработка такого гормона происходит в женском организме после овуляции и готовит тело к беременности. Если он отсутствует или синтезируется в слишком малом количестве, то даже при оплодотворении яйцеклетки произойдет выкидыш, поскольку плодное яйцо не сможет закрепиться в матке. Чтобы не допустить такой ситуации, врачи часто назначают «Дюфастон». Это гормональный препарат, помогающий нормальному вынашиванию ребенка при проблемах с прогестероном у будущей мамы.

Что это за препарат?

«Дюфастон» выпускается в виде таблеток. Они имеют белую оболочку и выпуклую круглую форму. Имеется также риска, по которой лекарство может делиться на половинки. Препарат продается в коробках по 20-112 таблеток (в блистерах по 14-20 штук).

Главный ингредиент – дидрогестерон. В одной таблетке он содержится в дозировке 10 мг. Состав дополнен также моногидратом лактозы, кукурузным крахмалом, гипромеллозой и прочими веществами, благодаря которым лекарство имеет плотное ядро и прочную оболочку.

Для покупки «Дюфастона» в аптеке требуется рецепт от врача. Средняя цена 20 таблеток составляет 500 рублей. Хранить дома медикамент рекомендуется в сухом месте, при температуре до 30 градусов тепла.

Перед применением обязательно нужно проверить срок годности на упаковке таблеток, который составляет 5 лет.

Как он действует на женский организм?

Дидрогестерон в составе таблеток похож на природный прогестерон своей структурой и химическими свойствами, поэтому он действует так же, как и гормон, который производится желтым телом. При этом у препарата нет побочных эффектов, которые присущи синтетическим прогестагенам.

Попав в организм женщины, «Дюфастон» избирательно влияет только на эндометрий, вызывая в нем изменения, которые обеспечат нормальную имплантацию плодного яйца. Он заменяет прогестерон, которого в организме будущей мамы недостаточно или нет вообще, в результате чего беременность сохраняется. Лекарство не оказывает негативного воздействия на овуляцию и длительность менструального цикла.

Всасывание дидрогестерона из таблетки происходит в кишечнике довольно быстро. Спустя 2 часа после приема лекарства его активное вещество обнаруживается в крови женщины в максимальной концентрации. Оно связывается с белками и проходит метаболические изменения в печени. Большая часть препарата покидает организм с мочой в первые же сутки, а полное выведение лекарства происходит в течение 72 часов.

Эффективность

«Дюфастон» способствует зачатию, если причиной бесплодия женщины является лютеиновая недостаточность. У таких пациенток лекарство устраняет дефицит прогестерона, который мешает нормально выносить ребенка. Медикамент также помогает при угрозе выкидыша, обусловленной понижением уровня прогестерона в организме беременной.

Однако «Дюфастон» нельзя назвать универсальным средством от бесплодия, ведь причин, из-за которых беременность не наступает, довольно много. Проблема может быть не в измененном гормональном фоне, а в чем-то другом. Тогда таблетки не помогут зачать малыша и сохранить плод.

Именно поэтому не стоит принимать «Дюфастон» самостоятельно и по совету подруг. Чтобы убедиться в необходимости такого гормонального лечения, требуется консультация врача.

Другими показаниями к использованию таблеток являются нерегулярный менструальный цикл, эндометриоз, вторичная аменорея, дисфункциональное маточное кровотечение и предменструальный синдром. При всех этих проблемах «Дюфастон» призван заместить недостающий прогестерон.

Инструкция по применению

Чаще всего разовая дозировка для желающих забеременеть женщин – одна таблетка. Ее следует проглатывать и запивать чистой водой. Схема приема «Дюфастона» при бесплодии предусматривает начало лечения после овуляции. Обычно лекарство начинают принимать с 14 дня менструального цикла и пьют до 25 дня или дольше. Более точные рекомендации дает лечащий врач, так как длительность цикла у разных женщин отличается.

  • Менструация
  • Овуляция
  • Высокая вероятность зачатия

Овуляция происходит за 14 дней до начала менструального цикла (при 28-дневном цикле – на 14-й день). Отклонение от среднего значения бывает часто, поэтому расчет является приблизительным.

Также вместе с календарным методом можно измерять базальную температуру, исследовать цервикальную слизь, использовать специальные тесты или мини-микроскопы, сдавать анализы на ФСГ, ЛГ, эстрогены и прогестерон.

Однозначно установить день овуляции можно посредством фолликулометрии (УЗИ).

  1. Losos, Jonathan B.; Raven, Peter H.; Johnson, George B.; Singer, Susan R. Biology. New York: McGraw-Hill. pp. 1207-1209.
  2. Campbell N. A., Reece J. B., Urry L. A. e. a. Biology. 9th ed. — Benjamin Cummings, 2011. — p. 1263
  3. Ткаченко Б. И., Брин В. Б., Захаров Ю. М., Недоспасов В. О., Пятин В. Ф. Физиология человека. Compendium / Под ред. Б. И. Ткаченко. — М.: ГЭОТАР-Медиа, 2009. — 496 с.
  4. https://ru.wikipedia.org/wiki/Овуляция

Если женщина планирует беременность, принимать «Дюфастон» до овуляции не следует, чтобы не вызвать изменений в слизистой оболочке матки слишком рано. Для определения начала приема для конкретной женщины нередко используют специальные тесты на овуляцию, а также графики базальной температуры и ультразвуковое обследование.

Пить медикамент рекомендуется с одинаковым интервалом. Если при бесплодии женщина приняла таблетку в 8 часов утра, то на следующий день она должна выпить лекарство примерно в это же время. Продолжительность такого лечения, как правило, составляет 6 менструальных циклов подряд.

Читать еще:  Гиперплазия эндометрия это рак или нет

Заканчивая курс «Дюфастона», нужно сделать тест на беременность с высокой чувствительностью. Если прием препарата помог забеременеть, медикамент ни в коем случае не отменяют. Он должен поддерживать организм будущей мамы в течение всего первого триместра, а иногда и дольше (до 16-20-й акушерской недели). Если женщина принимала «Дюфастон» в течение 6 менструальных циклов, но беременность так и не наступила, требуется дополнительное обследование.

Поскольку препарат является гормональным, то для безопасной отмены такого средства требуется постепенное понижение дозы. Резко бросать «Дюфастон» нельзя. Если пациентка принимает по целой таблетке, то перед отменой медикамента она должна сначала пить лекарство по половине таблетки, затем – по 1/4 таблетки. Только после этого можно прекращать лечение.

Схемы лечения при других показаниях отличаются. При угрозе выкидыша пациентке сразу дают 40 мг – четыре таблетки. Затем женщина принимает по одной таблетке каждые 8 часов (несколько дней), пока риск прерывания беременности не устранится.

Если у женщины эндометриоз, который тоже может выступать одним из провоцирующих бесплодие факторов, «Дюфастон» может назначаться двух- или трехкратно, с 5 до 25 дня цикла. Иногда при таком заболевании врач выписывает непрерывный прием в течение нескольких месяцев, что приводит к регрессу очагов, устранению дискомфортных симптомов и наступлению долгожданной беременности.

Что следует учесть при использовании?

Имеются противопоказания, среди которых следует особенно выделить гиперчувствительность к таблеткам и серьезные болезни печени. Если у будущей мамы есть какие-то заболевания, наблюдались проблемы с вынашиванием ранее или женщина кормит малыша грудью, на вопрос о применении «Дюфастона» должен ответить лечащий врач.

Иногда прием таблеток провоцирует нежелательные побочные эффекты – например, аллергическую сыпь или головную боль. У некоторых пациенток «Дюфастон» может стать причиной возникновения анемии, отеков, кровотечения из матки и других опасных симптомов. При их возникновении требуются осмотр врача и дополнительное обследование, после чего будущей маме назначают другое лечение.

Не следует превышать дозировку лекарства, которую назначил доктор. Случаев, когда избыточная доза «Дюфастона» вызвала отравление, ранее не было, но при случайной передозировке рекомендуется обращение к врачу (особенно в том случае, если появились какие-то негативные симптомы).

С другими препаратами «Дюфастон» совместим, но одновременный прием любых других средств (например, препаратов «Метформин» и «Сиофор» при предиабете или поликистозе яичников) лучше обсудить с врачом. Это касается и народных рецептов, которые помогают забеременеть – например, употребления шалфея.

Женщины, которые планируют беременность и лечат бесплодие, в большинстве случаев отзываются о «Дюфастоне» положительно. Это гормональное средство хвалят за его эффективное действие и хорошую переносимость. Отзывы врачей тоже подтверждают действенность препарата, поэтому его часто выписывают для сохранения беременности.

Слабости, перемен настроения, прибавки веса и других негативных эффектов во время приема «Дюфастона» обычно не наблюдаются. Из минусов чаще всего отмечают высокую цену на таблетки, но многие женщины считают, что она вполне оправдана отличной эффективностью препарата.

Если применение «Дюфастона» невозможно, врач может посоветовать принимать вместо него «Утрожестан». Этот препарат тоже помогает устранить недостаток прогестерона, поддержать зачатие и не допустить возникновения проблем на ранних сроках. Основными отличиями «Утрожестана» являются состав (его активный компонент представлен микронизированным прогестероном) и лекарственная форма (средство выпускают в капсулах).

Кроме того, применение «Утрожестана» возможно не только внутрь, но и другим способом. Капсулы вводят во влагалище, что актуально при сильном токсикозе в начале беременности. Однако препарат может провоцировать возникновение побочных эффектов: в виде сонливости, плохого настроения, вялости и других симптомов.

О применении препарата «Дюфастон» при планировании беременности смотрите в следующем видео.

Бесплодие: дюфастон при планировании беременности, отзывы

Бесплодие… Сколько безысходности и отчаяния скрыто в этих девяти невинных буквах. И действительно, для женщины, мечтающей стать матерью, страшнее диагноза и быть не может. Но врачи рекомендуют не впадать в панику и ни в коем случае не начинать бездумное самолечение.

Важно помнить, что не каждое бесплодие неизлечимо и помочь справиться с недугом может только специалист. Перед тем, как определить степень проблемы, необходимо сдать полный комплекс анализов, пройти ряд исследований, и лишь после начать принимать решение по лечению.

Дюфастон при бесплодии

В наше время существует немало препаратов, направленных на борьбу с бесплодием и которые завоевали большое количество положительных отзывов. Почти все они представляют собой гормональные препараты, прямо или косвенно влияющие на функционирование эндокринной системы. Как раз Дюфастон при бесплодии и относится к этой категории средств.

Дюфастон – это гестагенный препарат, предназначенный для лечения проблем женской половой системы, в том числе и бесплодия. Дидрогестерон — активное вещество Дюфастона, которое по своей химической формуле является полным аналогом природного прогестерона. Прогестерон – это женский гормон, «лидер» лютеиновой фазы и ответственная составляющая множества функций, связанных с подготовкой к беременности и ее протеканием.

Именно по причине прогестероновой (лютеиновой) недостаточности могут возникнуть проблемы с зачатием. Так как Дюфастон является аналогом недостающего гормона, то в его силах выровнять и исправить ситуацию с бесплодием данной формы проявления.

Роль прогестерона в жизни женщины

Многим кажется, что для зачатия достаточно полового контакта в день овуляции и, то, что будет дальше имеет гораздо меньшее значение. Но на самом деле, все наоборот, и «сделать» дитя самое простое в этом сложном деле. После того как яйцеклетка была успешно оплодотворена сперматозоидом, организм женщин начинает активную работу по ее «благоустройству и опеке». Все силы направляются на нормальное течение лютеиновой фазы. В это время прогестерон достигает высокого уровня активности и плотно работает над достаточным и необходимым слоем эндометрия, чтобы к нему благополучно прикрепилась яйцеклетка.

Кроме того, прогестерон имеет ряд дополнительных качеств, которые также обеспечивают успешность беременности, а именно:

  • гасит активное действие мужских гормонов в женском организме;
  • улучшает работу иммунной системы. Нередко, причиной срыва беременности может стать агрессивно настроенный иммунитет женщины, который воспринимает плод как нечто ненужное и старается его отвергнуть или изгнать.
Читать еще:  Противозачаточные таблетки при эндометриозе силуэт

Пути и способ применения Дюфастона

Перед началом лечения, проконсультируйтесь с врачом и обсудите все волнующие вопросы, какими бы глупыми для вас они не казались. Ведь именно страх оказаться смешной и глупой часто останавливает девушек и женщин. Прочь все комплексы, ведь это только ваше здоровье.

Итак, Дюфастон нужно принимать с началом третьей фазы менструального цикла и до ее окончания, т.е. сразу после овуляции и до начала месячных.

Дозировка и частота применения назначается и контролируется врачом по индивидуальной схеме лечения. Дюфастон необходимо принимать перорально 1 раз в сутки, 10 мг за один прием. Курс лечения составляет шесть месяцев. Если долгожданное зачатие все же произошло, то прием Дюфастона не прекращают, чтобы исключить вероятность выкидыша.

Риски, связанные с приемом препарата

Как и все лекарственные средства, Дюфастон имеет ряд побочных действий, от которых не защищена ни одна женщина:

  • уплотнения в тканях молочных желез;
  • кровотечения;
  • тошнота и рвота;
  • болезненное сопровождение;
  • проблемы в работе печени;
  • лекарственная желтуха;
  • слабость и недомогание;
  • головные боли;
  • железодефицитная анемия;
  • кожные высыпания, зуд и отек Квинке.

Кроме того, препарат противопоказан к приему при лактации и при индивидуальной реакции организма на препарат.

Эффективная сторона

Несмотря на вышеописанные малоприятные риски, Дюфастон имеет множество положительных отзывов, которые только подтверждают его эффективность. Многим женщинам он помог побороть бесплодие и родить здорового малыша.

Хорошие отзывы по борьбе с бесплодием еще не повод принимать Дюфастон, ведь причины этого тяжелого недуга, могут не поддаваться влиянию данного препарата.

Важно помнить, что следование указаниям и рекомендациям врача – половина успеха, ведь «слепое» самолечение и самодиагностика – путь к негативным последствиям.

Мамин сундучок — форум для настоящих и будущих мам.

Дюфастон является довольно известным лекарственным средством, давно и успешно применяемым в гинекологической практике. Он часто назначаем, многие пациентки с ним знакомы, но не все до конца понимают принцип действия данного препарата ЗГТ (заместительной гормональной терапии). Чтобы избежать невыполнения назначений пациентками, основанных на слухах и некомпетентных мнениях, стоит раскрыть механизм его действия и нюансы применения.

Помимо лечения различных дисфункций менструального цикла, возникающих в следствие гормональных нарушений, также Дюфастон назначается при планировании беременности в случае прогестероновой недостаточности у женщины.

Прогестероновая недостаточность, причина и следствия

Основная этиология сниженной выработки этого гормона следующие:
1) дисфункция гипофиза и гипоталамуса — это главные центральные регуляторы выработки гормонов, находящиеся в головном мозге, регулирующую деятельность всех эндокринных желез организма, в том числе и выработку прогестерона. Патологии различного генеза этих структур вызывает нарушение их работы, а следовательно нарушение деятельности «подчиненных» желез.
2) избыточная выработка пролактина может подавить уровень прогестерона в крови, соответственно в случае дисбаланса этих двух гормонов возникают определенные патологии.
3) дисфункция яичников в следствии врожденных патологий, воспалительных и деструктивных заболеваний. Патологически измененные яичники не могут выполнять свою синтетическую функции нормально.

Т.к. прогестерон является по своей сути «гормоном беременности» — он вырабатывается желтым телом, а в последствии плацентой, он влияет практически на все процессы, связанные с оплодотворением и вынашиванием:

  • подготавливает эндометрий к принятию оплодотворенной яйцеклетки и непосредственно участвует в процессе прикрепления плодного яйца;
  • стимулирует рост матки, обеспечивающей ей способность выносить растущий плод;
  • оказывает влияние на иммунную систему матери, чтобы не произошло отторжения чужеродного белка в генетической структуре ребенка;
  • подготавливает ткань молочных желез к лактации (синтезу молока)

и многое другое.

Поэтому одними из следствий прогестероновой недостаточности будут выкидыши(невынашивание) или бесплодие (неспособность оплодотворить яйцеклетку или отсутствие прикрепления к стенки матки).
Здесь то в арсенале современной медицины главной помощью выступает Дюфастон.

Дюфастон — как лекарственный препарат №1 в планировании беременности

Он содержит в себе дидрогестерон, являющийся искусственным аналогом прогестерона. Его систематическое применение в строгих дозировках, по схеме, назначенной врачом , по статистическим данным ВОЗ дает положительный результат в планировании беременности.
Назначение Дюфастона уместно после обследования гинеколога, сдачи анализов гормонального фона пациентки и, в первую очередь, непосредственно уровень прогестерона в крови. Самостоятельное назначение себе данного гормонального препарата не допустима!

Порядок применения

Противопоказания

Возможные побочные действия

Как и любой лекарственный препарат, Дюфастон имеет ряд побочных эффектов:

  • маточные кровотечения — одно из статистически частых «побочек» от Дюфастона, они не представляют из себя серьезной опасности, если их сразу купировать такими кровоостанавливающими средствами, как Дицинон, Транексам; а также следует проконсультироваться с врачом для коррекции дозировки;
  • нечасто, но можно встретить отзывы, что от препарата возникает головная боль, часто переходящая в головокружение — это может быть проявлением индивидуальной непереносимости, не требующей отмены лекарства;
  • если у пациентки изначально были проблемы с желудочно-кишечным трактом, то, возможно, могут возникнуть болезненность в области печени, вздутие живота, тошнота;
  • крайне редко возникает аллергическая реакция по типу дерматита;

Важный побочный эффект применения гормонов — это риск возникновения доброкачественных опухолей, способных озлокачествляться. Именно поэтому строго недопустимо бесконтрольный прием гормональных препаратов, в том числе Дюфастон. А также важно проходить профилактические обследования для ранней диагностики возможных патологий. Читайте больше на http://mama66.ru/pregn.

Однако, стоит отметить, что весь положительный эффект от приема Дюфастона является сопоставимо приоритетен, нежели существование гипотетической возможности возникновения побочных эффектов.

Дюфастон при беременности

Итак, наступила желанная беременность: тест показал две отчетливые полоски, набежали сентиментально слезы, счастливый или напуганный будущий отец поставлен в известность о скором возникновении нового статуса, а вы уже посматриваете в зеркало, не стал ли большим живот и умиляетесь на рекламу памперсов по телевизору.

Читать еще:  Очаговая гиперплазия эндометрия и беременность

Следующим пунктом программы у приличной и ответственной женщины обычно следует посещение гинеколога. После проведенного ультразвукового исследования все выдохнули спокойно: «Поздравляю! Все в порядке, беременность маточная, сердцебиение плода есть…Только вы какая-то все-таки нервная! А попейте вы, дюфастон (утрожестан)! Хуже не будет!». Вот в этом пункте назначений врача будущей маме нужно быть очень внимательной и насторожиться. Возможно, следует задать врачу смелый и нескромный вопрос: « А зачем? Какие показания для того чтобы пить дюфастон? Доктор должен аргументировано сказать зачем ИМЕННО ВАМ пить дюфастон.

Дюфастон – это все-таки гормон.

Дюфастон и утрожестан, которые чаще всего назначают при беременности, являются аналогами натурального прогестерона. Однако дюфастон является синтетическим прогестероном, а утрожестан – это микроионизированный натуральный прогестерон.

При всей «натуральности» они могут вызывать побочные действия, свойственные любым препаратам. Это сонливость, заторможенность, ухудшение настроения, проблемы с функцией печени (поэтому назначение этих препаратов запрещено при нарушенной работе печени, особенно при синдромах Жильбера, Ротора и Дабина –Джонсона).

Доктор-гинеколог может сделать «страшные глаза» и сказать, что, вообще, прогестерон полезен для сохранения беременности. Да, это безусловно. Но нам нужен ЗДОРОВЫЙ ребенок, а не сохраненный любой ценой!

Выкидыши на ранних сроках в 80% случаев происходят из-за генетических мутаций плода. Расшифровываю: если беременность не сохраняется и прерывается то, скорее всего, у вас не родился ребенок с той или другой патологией. Выкидыш на сроке до 3-х месяцев это своего рода естественный отбор!

Только в странах СНГ принято сохранять беременность во что бы то ни стало! Женщину госпитализируют и активно лечат. В ход идут: но-шпа, магнезия, дицинон, магне в6 и так далее. Все эти препараты НЕ помогают сохранить беременность, если уж сужден выкидыш. Поможет сохранить беременность больше всего спокойствие нервной системы, которое очень сложно получить в больнице, даже в самой лучшей.

Побочные эффекты дюфастона

Знайте, дюфастон на просторах СНГ гинекологи при беременности назначают как будто это витаминка. Ну, врачу так спокойнее. Ну, мода такая, все ж гинекологи назначают, и хорошо…

Да, возможно, доктору и маме хорошо, но совершенно неизвестно до конца как это скажется на репродуктивной системе и общем состоянии здоровья будущего ребенка. Да, беременность вы сохраните на прогестероне, но потом ребенка вам растить. И кроме того, если в раннем детском возрасте возникновение аллергии и астмы можно списать на плохие продукты с консервантами и всяческими «Е» или грязный воздух, то в подростковом периоде у «прогестероновых» девочек часто возникает синдром поликистозных яичников, акне, метаболические нарушения, а у мальчиков, напичканных прогестероном внутриутробно, меняется сексуальная ориентация.

Дело в том, что в США и Европе использование синтетических прогестеронов запрещено (в частности, туринала) из-за того, что его употребление на ранних сроках беременности (до 4 месяцев) может вызвать малые пороки развития плода. Дюфастон и утрожестан это практически тот же туринал, конечно, более безопасный, потому что более современный, но тем не менее уже множество педиатров бьют тревогу и даже появился термин «прогестероновые дети». Это дети, как правило, с надпочечниковой недостаточностью –то есть потенциальные аллергики и астматики.

В каком случае абсолютно необходимо использование дюфастона?

Дюфастон может использоваться в обязательном порядке при ЭКО и при привычных выкидышах. Тогда у женщин, действительно, нет шансов выносить беременность, потому что в первом случае вообще нет естественного желтого тела, вырабатывающего на ранних сроках прогестерон, а при привычных выкидышах уже работает «условный рефлекс».

Диагноз «привычное невынашивание» или « привычный выкидыш» ставится при трех самопроизвольных выкидышах на сроке беременности до 20 недель.

Натуральные аналоги дюфастона

Что же может предложить естественная медицина для сохранения беременности на ранних сроках, если не назначать дюфастон?

Ведь зачем назначают дюфастон (утрожестан)? Чтобы предотвратить нарушения в эндометрии – внутренней выстилке матки, и как бы восполнить предполагаемую недостаточность так называемого желтого тела в яичниках женщины.

Давайте начнем с самого простого – с трав.

Для стимуляции выработки прогестерона назначаются самые простые и доступные травы – манжетка, лапчатка гусиная, кипрей. Причем эти травы не просто выдумка, а научно обоснованная рекомендация фитотерапевтов, глубоко изучивших этот вопрос.

Для успокоения полезны мягкие седативные препараты – пустырник, валериана, ромашка, мелисса, боярышник, снова кипрей.

Для женщин с небольшим количеством эстрогенов (тип Твигги) дополнительно назначаются цветки ромашки, липы, клевера, трава мяты, плоды фенхеля. Эти травы содержать фитоэстрогены.

Замечательно действуют также фитоадаптогены –это левзея, родиола, элеутерококк, заманиха. Использование чая из стеблей (именно стеблей!) женьшеня на протяжении трех недель, начиная со срока 6-8 недель беременности, позволяет сохранить беременность даже при наличии в анамнезе 2-4 и более выкидышей. Действуют фитоадаптогены так за счет содержания в них веществ фитоэкдистероидов, которые являются биологически активными веществами природного происхождения.

И ещё один существенный момент: естественный, родной прогестерон в желтом теле яичников, сохраняющий беременность, у женщины вырабатывается только из холестерина, поэтому в питании беременной женщины в первом триместре беременности обязательно должны в достаточной количестве присутствовать продукты, содержащие холестерин – сливочное масло, сливки, яйца, особенно желток яйца, печень, любая рыбная икра.

А самое главное – женщину должна окружать Любовь! Она должны находиться в пространстве Любви и Радости, тогда никакой дюфастон ей не пригодится, а ребенок родится по-настоящему здоровым и крепким и сам когда-то подарит внуков.

Алла Осипова

Осипова Алла Юрьевна- известный российский врач с многолетним опытом работы. Постоянный участник и консультант нашего клуба.

Интересная статья? Мы рады! 🙂 Поблагодарите нас волшебными кнопками:

Вы так же можете присоединиться к нам в соцсетях и подписаться на рассылку.

Оставляйте свои вопросы и делитесь мнением в комментариях!

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector